Спортивный час «Движение – вот лучшее общение»

В клубе «Кому за 30» состоится спортивный час.

Физическая активности, которая доступна абсолютно всем. В начале мероприятия руководитель клуба «Совершенство» расскажет участницам клуба о пользе занятием спортом, о том, каких болезней можно избежать, регулярно занимаясь этим видом спорта. Затем будет проведена небольшая разминка-разогрев с такими упражнениями, как «мельница», приседания с вытянутыми руками, а также вращения руками. Разминка на группы мышц ног и рук. Завершится мероприятие чаепитием со сладкими угощениями в Доме культуры.