Час здоровья «О пользе витаминов»

На мероприятии пойдет речь о незаменимых помощниках крепкого иммунитета и отличного самочувствия. Будет дан разбор главных групп: какие функции выполняют, где содержатся и как влияют на организм взрослых и детей. Затронуты вопросы сезонной нехватки веществ и грамотной профилактики без аптечных препаратов.

В программе:

• обзор продуктов-рекордсменов по содержанию полезных элементов;

• правила сохранения ценности при хранении и готовке;

• чтение этикеток: как распознать скрытую пользу и маркетинговые уловки;

• книжная выставка из фонда библиотеки (энциклопедии питания, справочники диетолога).