Тренинг «Профилактика вредных привычек»

Приглашается молодежь на профилактический тренинг, направленный на формирование здорового образа жизни и осознанного отношения к своему здоровью.

В программе: интерактивная беседа о видах вредных привычек и их последствиях (курение, алкоголь, наркотические вещества, зависимости цифрового типа); разбор реальных жизненных ситуаций и способов выхода из них; упражнение «Мои ресурсы» – выявление личных сильных сторон и способов их использования для самозащиты; ролевая игра «Убеди меня» – отработка навыков отказа в ситуации давления; создание индивидуального плана здорового образа жизни; обсуждение альтернативных способов проведения досуга и снятия стресса (спорт, творчество, хобби).