Беседа -обзор «Активное долголетие».

Для участников клуба «Забота» пройдет интересная беседа в виде информационного часа. Целостное представление о своем жизненном пути особенно важно не только в подростковом возрасте, когда человек выбирает свою дорогу, но и для более старшего поколения.

Ведущий расскажет об основах здорового образа жизни для пожилых людей, о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Умение находить выход из самых затруднительных жизненных ситуаций, преодолевать эмоциональные кризисы.