«Основы здорового питания»

Мероприятие пройдет в формате живого диалога, включающего элементы викторины, дискуссии и практических заданий. Участники узнают, как правильно составлять сбалансированный рацион, распознавать маркетинговые уловки на упаковках продуктов, определять пищевую ценность и распределять калории в течение дня. Особое внимание будет уделено вопросам потребления сахара, соли, обработанных продуктов и формированию устойчивых пищевых привычек.
Программа основана на актуальных рекомендациях Роспотребнадзора, адаптированных для молодежной аудитории. Участников ждут яркие наглядные материалы, интерактивные тесты и полезные памятки, которые можно взять с собой.