Тематическая программа «Жить в мире с собой и другими»

Конфликты случаются у всех – дома, на работе, в дружеской компании. Разница лишь в том, как из них выходить: с криком, с обидой или с внутренним спокойствием. Программа предлагает освоить несколько простых приемов, которые помогут сохранить мир и с собой, и с окружающими.

В программе: разбор типичных жизненных ситуаций (как отказать, не обидев; как выслушать, не перебивая; как успокоиться за минуту); короткие ролевые игры, где участники пробуют разные способы реакции на одну и ту же фразу; упражнение на осознание своих чувств – без сложных терминов, простое и доступное; а также открытый диалог, где можно задать вопрос или поделиться опытом (по желанию).

Программа будет полезна подросткам от 14 лет, студентам, родителям, которые хотят лучше понимать своих детей, и всем, кто чувствует, что напряжение в общении мешает жить. Участие в играх и обсуждении – добровольное, можно просто наблюдать.

Вход свободный. Каждый получит короткую памятку с основными правилами спокойного общения.