Информационный час «Вперед, по дороге здоровья!»

На встрече, посвященной здоровому образу жизни, участники узнают о способах поддержания и укрепления здоровья, полезных привычках, правильном питании и лечебной гимнастике. Эксперты библиотеки расскажут о принципах здорового питания и эффективных диетах. Гости получат практические советы по приготовлению и употреблению пищи, чтобы их рацион был вкусным, сбалансированным и не способствовал набору лишнего веса.

Для посетителей будет организована выставка, включающая книги и журналы о здоровом образе жизни: «Большой медовый лечебник» В.А. Синякова, «Здоровье спины и суставов без лекарств» С. Бубновского, «Лучшие диеты», а также издания «ЗОЖ», «Здоровье» и «Народный доктор».