Профилактическая беседа «Мир наших эмоций»

Мероприятие будет построено в игровой и доступной форме, чтобы участники смогли без стеснения говорить о своих переживаниях. Ведущие помогут молодым людям научиться называть свои эмоции — радость, грусть, страх, гнев, удивление — и понимать, что они естественны и важны. Особое внимание будет уделено конструктивным способам выражения негативных чувств, чтобы ребята знали, как справиться с обидой или злостью, не причиняя вреда себе и окружающим. Будут предложены различные техники релаксации, дыхательные упражнения и творческие задания, которые помогут им успокоиться и найти выход своим бурным эмоциям.