Просветительская программа «Береги свое здоровье»

Ведущая расскажет, что ключевые компоненты здорового образа жизни: • отказ от зависимостей (вредных привычек): табакокурение, алкоголь, наркотики; • здоровое питание: отказ от продуктов, потребление которых ассоциировано с повышением рисков возникновения хронических неинфекционных заболеваний; • физическая активность; • психологическое здоровья: беречь себя от психоэмоциональных перегрузок; • соблюдение режима работа/отдых; • регулярное прохождение диспансеризации и медицинских осмотров. В конце беседы всем присутствующим будут розданы памятки о ведении здорового образа жизни.