Онлайн-лекция «Техники самопомощи при стрессе и тревоге»

Приглашаем на прямой эфир «Техники самопомощи при стрессе и тревоге». Григорий Старостин, психолог, генеральный директор клиники психотерапии «ПРО ТЕБЯ» и Анастасия Поздяева, главный врач, врач-психиатр и психотерапевт.

В формате вопрос-ответ они расскажут о тревоге, механизмах ее возникновения, а самое главное, способах помочь себе в стрессовой ситуации. Ты сможешь получить навыки помощи себе и близким и понимание, что делать во время сильного стресса.

Слушатели лекции могут задать анонимный вопрос в форме, а спикеры в режиме онлайн ответят на все интересующие вопросы: vk.cc/cwneEA