Познавательный час «Здоровье без лекарств»

Здоровье – главная ценность каждого человека. Как его сохранить до преклонных лет? Существуют правила, выполнение которых поможет хорошо себя чувствовать и сохранять бодрость тела долгие годы.
Клубное учреждение проведет с людьми пожилого возраста встречу, в ходе которой будут обсуждаться главные вопросы: как жить, чтобы сохранить до старости ясный ум и работоспособность, и какими способами можно укрепить свое здоровье без лекарств. Уже давно доказано, что состояние здоровья напрямую зависит от того, какой образ жизни ведет человек. На этом мероприятии участники познакомятся с основными законами правильного питания и компонентами здорового образа жизни, правилами очищения организма, узнают о пользе лечебной физической культуры и услышат много других полезных советов, которые помогут пожилым людям оставаться молодыми, не терять бодрости духа, быть физически здоровыми и приносить пользу своим близким долгие годы.