«Личная гигиена и рациональное питание-основа профилактики многих заболеваний»

Организм человека почтенного возраста несколько отличается по ряду показателей от организма молодого человека. Например скоростью метаболических процессов. Скорость метаболизма замедляется, а поэтому это сказывается на образе жизни и особенно на образе питания. Поэтому в этом возрасте важно соблюдать сбалансированное питание, вести здоровый образ жизни, продолжать заниматься двигательной активностью с учетом индивидуальных особенностей каждого человека и просто радоваться жизни. Эмоциональный фон играет очень важную роль в самочувствии. Поэтому побольше занимайтесь деятельностью по интересам, которая будет и полезной, и будет доставлять чувство удовлетворенности!