Занимаясь спортом, каждый может улучшить своё физическое состояние и здоровье. Тренироваться можно на улице самостоятельно или записаться в фитнес-центр, в котором проводят тренировки для начинающих и опытных спортсменов. Собрали в одном обзоре лучшие фитнес-клубы и дворцы спорта Старого Оскола. Здесь помогут подкачать мышцы, научат плавать, садиться на шпагат и даже играть в гольф. Занятия спортом не только помогают улучшить физическую форму, но улучшают самочувствие и снимают стресс. Не откладывайте тренировки в долгий ящик – выбирайте удобный для вас фитнес-зал и начинайте заниматься прямо сейчас.

Фитнес-клуб X-Fit

В фитнес-клубе X-Fit есть современные и безопасные итальянские тренажеры Techno Gym с возможностью записи тренировок, душевые и просторные раздевалки с общим доступом в хаммам и сауну с гималайской солью. Тренажерный зал с панорамными окнами и видом на город считается одним из самых больших в Старом Осколе, его площадь – 1000 м².

В фитнес-клубе проходят групповые или индивидуальные занятия для взрослых и детей. Есть программы по танцевальным направлениям, эквилибру, боксу, теннису и йоге, в том числе для беременны. Здесь можно заниматься восточными боевыми искусствами – есть тренировки по танцу шива и фехтованию на палках. А ещё здесь проводят групповые занятия на сайклах – специальных велотренажёрах.

Клиенты фитнес-клуба могут пользоваться бесплатной подземной парковкой.

Адрес: ул. Ольминского, 17.

График работы:

  • пн. — пт. – 7:00–23:00;
  • сб. – вс. – 9:00–21:00.

Контакты:

Фитнес-центр «Айсфит»

Фитнес-клуб «Айсфит» — это современный спортивный комплекс с рестораном и фитнес-баром. На территории центра работает тренажёрный зал с современным европейским оборудованием, бассейн на семь дорожек, банный комплекс с тремя видами парных, детский и гидромассажный бассейны, душ Шарко, а также гидромассажная ванна. Для детей открыта детская комната с развлечениями и кафе.

Здесь проводят тренировки по авторским фитнес-проектам для детей и подростков. Также вы можете посетить групповые или индивидуальные занятия по боксу: есть группы для детей от шести лет и взрослых. При записи в фитнес-клуб гостям проводят диагностику на анализаторе состава тела InBody.

Адрес: ул. Николая Шевченко, 1.

График работы:

  • пн. – вс. – 6:30–23:00

Контакты:


Дворец спорта «Аркада»

Дворец спорта «Аркада» – фитнес-клуб для всей семьи в Старом Осколе. Здесь есть большой тренажёрный зал площадью 800 м², оснащенный современными тренажёрами, кардиозоной и зоной свободных весов. Гости могут посещать тренировки самостоятельно или под руководством персонального тренера. А ещё можно записаться на йогу, танцы, стретчинг, bodytraining, МФР и другие направления групповых программ. В фитнес-клубе проводят более шестидесяти групповых занятий в месяц — поэтому каждый может выбрать подходящее направление и посещать именно то, что интересно.

В комплексе есть несколько бассейнов: спортивный и оздоровительный, а также самый большой в городе бассейн с искусственным течением. Опытные тренеры обучат плаванию, а ещё проведут аквааэробику. Если вы чувствуете себя как рыба в воде, то можете просто поплавать в свое удовольствие, купив абонемент или разовое посещение. После плавания можно посетить сауну или записаться на массаж.

В «Аркаде» есть много спортивных секций для детей разного возраста: хоккей, фигурное катание, первоначальное обучение катанию на коньках, секция тяжелой атлетики, три танцевальных студии современной хореографии, два спортивно-бальных клуба, школа футбольного мастерства и акробатика. Для самых маленьких работает игровая зона батутного парка и детский уголок тренажерного зала, а дети до 5 лет могут посещать бассейн бесплатно в сопровождении родителей.

Также во дворце спорта есть поле для гольфа, универсальная арена для игровых видов спорта, бильярд, настольный теннис и ледовая арена. Коньки можно взять напрокат или прийти со своими. После активных тренировок можно восстановить силы в фитнес-баре или кафе «Лидер», которые находятся на территории Дворца спорта.

Адрес: Молодежный пр-т, 6.

График работы:

  • пн. – вс. – 6:30–23:00

Контакты:

  • телефоны:
    • +7 (4725) 43-92-41 (ледовая арена);
    • +7 (4725) 48-52-22 (центральный вход);
    • +7 (4725) 48-52-23 (касса центрального входа);
    • +7 (4725) 48-52-24 (фитнес, бассейн).
  • сайт;
  • ВКонтакте.

Дворец спорта имени Александра Невского

Во Дворце спорта Александра Невского можно записаться в секцию дзюдо, самбо, ММА. Заниматься спортом здесь могут дети и взрослые. Во дворце спорта под руководством опытных тренеров проводят занятия по физической культуре с элементами дзюдо для детей с ограниченными возможностями здоровья . Заниматься спортом можно в одном из нескольких залов: зале борьбы, тренажерном или фитнес-зале.

Адрес: Молодёжный пр-т, 14;

График работы:

  • пн. – сб. – 8:00–22:00;
  • вс - выходной

Контакты:

телефон: +7 (4725) 48-78-15;

Женский центр красоты и здоровья WomenWell

WomenWell – это женский салон красоты и фитнес-клуб. Здесь гостям предлагают спа-процедуры, обёртывания, парение в кедровой бочке, услуги косметолога, фитнес и массаж. В WomenWell можно заниматься различными видами спорта – от классических тренировок на тренажёрах до групповых занятий: степ, хатха-йога, силовая mix, интенсив mix и кардио. Групповые программы также включают в себя танцевальные фитнес-программы: Salsation, зумба и «Фитнес-диско». А еще здесь можно записаться на групповые курсы «Растяжка», «Здоровое тело», «Фитбол-тренинг», МФР.

Для посетителей старше 50 лет разработали специальную программу групповых тренировок «Фитнес 50+». Занятия построены на комплексе силовых упражнений, кардионагрузок, растяжке мышц и упражнений на координацию. В центре работают профессиональные тренеры, которые помогут разработать индивидуальную программу тренировок и следить за правильным выполнением упражнений.

Адрес: мкр. Зелёный Лог, 5.

График работы:

  • пн. – пт. – 8:30–21:00;
  • сб. – вск. – 9:00–20:00.

Контакты:

Тренажёрный зал OLYMP

Тренажерный зал находится в юго-западной части города. Он оборудован профессиональными тренажёрами, есть кардиозона для мужчин и женщин и зона разминки. Здесь не проводят групповые занятия, а работают персонально с каждым посетителем зала. Инструкторы клуба подберут индивидуальную программу для каждого: и для профессионалов, и для новичков. Для гостей есть автомобильная парковка.

Адрес: мкрн. Молодогвардеец, 17.

График работы:

  • пн. – вск. – 10:00–21:00.

Контакты:


Тренажёрный зал Fix-M!x

Тренажёрный зал Fix-M!x находится на цокольном этаже торговых рядов. Посетители могут тренироваться на профессиональном оборудовании. В клубе большой гантельный ряд – от 4 до 40 кг, есть функциональная зона, зона стретчинга и МФР для мужчин и женщин, стол для армрестлинга, настольный теннис, зал бокса, канат для кроссфита. Подростки с 14 лет могут посещать тренажерный зал без сопровождения родителей.

А еще здесь можно записаться на перкуссионный массаж, который улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Он выполняется с помощью специального электрического массажера, который прорабатывает мышцы серией лёгких ударов по спине и шее. Такой массаж может быть полезен для людей, страдающих болями в спине и шее.

Адрес: мкр. Жукова, 48.

Режим работы:

  • пн. – вс. – 9:00–21:00

Контакты:

Спортивный центр «Патриа – Варяг»

В спортивном центре «Патриа – Варяг» можно записать детей в секцию бокса, кикбоксинга, ушу-саньда, ММА. Здесь научат правильно наносить удары, уклоняться и бросать на татами — как новичков, так и тех, кто уже знаком с единоборствами. Взрослые могут посещать групповые занятия по стретчингу, йоге, бодибилдингу или фитнесу. Занятия в секциях проводят в группе или персонально с тренером. В центре есть оборудованные для занятий единоборствами залы и тренажерный зал. У клуба есть большая автомобильная парковка.

Адрес: пр-т Губкина, 5.

Режим работы:

  • пн. - сб. – 12:00–21:00

Контакты:

также рекомендуем

«Культурный регион»
во «вконтакте»
vk.com/kultbel
Вступить в группу
«Культурный регион»
в Telegram
t.me/belevents
Вступить в группу
Мы используем файлы cookie, чтобы предоставить вам больше возможностей при использовании сайта.
Продолжая просмотр страниц сайта, вы даете свое согласие на использование cookie.Подробнее.